Hola noies i nois de l'Ítaca!
En aquest "Espai de la calma" virtual anirem posant relaxacions que ens puguin ajudar a portar aquests dies d'una manera més tranquil·la i relaxada. Cada setmana posarem noves entrades per que pugueu utilitzar-les tant individualment com en família. Esperem que us sigui d'utilitat 😀
Una abraçada ben gran
20-04-2020
Aixecant la moral (clica a la imatge)
Respiració
Atenció a la respiració